+45 31 73 05 23 info@reactinstitute.net

Certificeret Metakognitiv terapeut i København 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud.

Et billede af Linda

Jeg tilbyder

_________________________________________

Individuelle forløb

Frygt og nervøsitet for at præstere opstår i situationer med forventninger til vores egen præstation. Samfundets høje krav kan forstærke disse følelser. Mange kender ubehaget ved tvivl og bekymringer om at leve op til forventninger og frygten for fiasko. Nogle oplever det som en underliggende frygt, mens det for andre bliver overvældende og hindrer dem i at præstere foran andre.

Læs mere

Boost forløb

Frygt og nervøsitet for at præstere opstår i situationer med forventninger til vores egen præstation. Samfundets høje krav kan forstærke disse følelser. Mange kender ubehaget ved tvivl og bekymringer om at leve op til forventninger og frygten for fiasko. Nogle oplever det som en underliggende frygt, mens det for andre bliver overvældende og hindrer dem i at præstere foran andre.

Forløb til familier

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Læs mere

Et billede af Linda

Om mig

Jeg er dedikeret overfor mine klienter, og møder mine klienter fordomsfrit i den situation og udfordring, som er årsag til, at de søger mig.

Mine klienter beskriver mig som empatisk og tålmodig, hvilket glæder mig, da det også er sådan, jeg vil beskrive mig selv. Jeg har altid interesseret mig for psykologi, og har beskæftiget mig i det fagområde i mange år.

Jeg anser anerkendelse, samarbejde og dialog med min klient som nøglen til et vellykket terapeutisk samtaleforløb, så du i fremtiden er klædt på til at kunne håndtere livet, når det udfordrer dig.

Når man som jeg, arbejder med mennesker, mener jeg at, det er vigtigt, at holde sig ajour med den nyeste viden. Derfor deltager jeg på faglige kurser og modtager supervision, ligesom jeg jævnligt sparrer med terapeuter og psykologer.

“Jeg har været i en del terapi før i tiden, men aldrig har jeg oplevet noget så effektivt og livsændrende. Jeg fik overskud til at tage nogle gode rationelle beslutninger, og fandt den indre ro, på mindre end en måned. Og så kom den sunde kærlighed endeligt ind i mit liv kort efter.”

Tusind tak til Linda. Hun har virkelig gjort en kæmpe forskel i mit liv, på meget kort tid. Det har været helt fantastisk at møde hende, og hun har virkelig gjort et perfekt job. Hun er meget behagelig at snakke med, og tager sig god tid, og giver ro.

Jeg kan kun give hende mine varmeste anbefalinger.”

“Jeg har haft samtaler med Linda i et halvt år for at få hjælp til angst og tankemylder.

Det har været meget givende og har hjulpet mig med at se mere i perspektiv og har øget min opmærksomhed på mine tankemønstre.

Linda er sød og meget forstående.”

“Jeg startede mit forløb hos Linda i forbindelse med at jeg led af tankemylder, specielt om aftenen og natten.

Linda gav mig nogle redskaber til, hvordan jeg kunne stoppe tankemylderet, hvilket har hjulpet mig meget.

Ud over tankemylderet er jeg en person, som har det svært ved hvad folk tænker om mig. Derfor gav Linda mig en opgave, hvor jeg skulle gøre noget, som fik mig ud over min grænse. Selve opgaven skulle få mig til at tænke, at jeg kunne være ligeglad med, hvad folk tænker om mig i situationen og bagefter.

Efterfølgende skulle/skal jeg prøve at sætte mig selv i nogle situationer, hvor jeg gør noget, som jeg normalt ikke ville gøre pga hvad folk ville tænke om mig.

Linda har hjulpet mig på vej og det er jeg taknemmelig for :-)”

“Linda er venlig og tålmodig. Da jeg startede havde jeg igennem lang tid haft angst, PTSD hvor jeg havde mange tanker- også om hvad andre tænkte om mig. Jeg vidste ikke hvad der var op eller ned. Linda har givet sig tid, til at forklare og gentage, når der var noget der var svært for mig at forstå. Hun har hjulpet mig, til at opdage at mit tanke-spind ikke er ukontrollerbart og lært redskaber, som hjælper mig i hverdagen. Det giver ro, også i svære situationer.

Samtaleforløbet har givet mig en forståelse for at det er helt normalt at livet kan udfordre en. At det er helt naturligt at have gode, og dårlige dage. Den indsigt har gjort en markant forskel for mig.”

JEG TILBYDER

Individuelt forløb

Frygt og nervøsitet for at præstere opstår i situationer med forventninger til vores egen præstation. Samfundets høje krav kan forstærke disse følelser. Mange kender ubehaget ved tvivl og bekymringer om at leve op til forventninger og frygten for fiasko. Nogle oplever det som en underliggende frygt, mens det for andre bliver overvældende og hindrer dem i at præstere foran andre.

Familie forløb

Frygt og nervøsitet for at præstere opstår i situationer med forventninger til vores egen præstation. Samfundets høje krav kan forstærke disse følelser. Mange kender ubehaget ved tvivl og bekymringer om at leve op til forventninger og frygten for fiasko. Nogle oplever det som en underliggende frygt, mens det for andre bliver overvældende og hindrer dem i at præstere foran andre.

Boost forløb

Frygt og nervøsitet for at præstere opstår i situationer med forventninger til vores egen præstation. Samfundets høje krav kan forstærke disse følelser. Mange kender ubehaget ved tvivl og bekymringer om at leve op til forventninger og frygten for fiasko. Nogle oplever det som en underliggende frygt, mens det for andre bliver overvældende og hindrer dem i at præstere foran andre.

Kontakt

Mail: info@reactinstitute.dk

Tlf: 31730523

Adresse: Holbergsgade 26, 1057 København K

Certificeringer

Jeg er certificeret Metakognitiv Terapeut hos MCT Institute

Følg med